最新章节：第2章 第二章
本书可谓老年养生专著，五卷，前二卷叙起居动定之宜，次二卷列居处备用之物，末附粥谱一卷，借为调养治疾之需。主张养生要适应日常生活习惯，不可勉强求异；养生实践要寓于日常生活起居琐事之中；重视调摄脾胃，推崇食粥，列粥谱达一百方（自创14方），强调老年养生要重省心养性。
推荐阅读：
挥手再见吧
你管这叫无名无姓
诛天之旅
相关推荐： 斩鬼剑士 我真的不是武术大师 了不起的仇先生 无处遁逃 快穿：我不想只当女配 狼人风云 韦斯莱家族里出了个斯莱特林 重生大时代1988 无眠之刃三部曲：不息哀怨 藏尸体的地方 重逢一千次也要去寻你 在惊悚游戏自闭中 离开北京的最后一年 西瓜先生跟橘子小姐 艾泽邦尼亚传奇第一季：铅色森林 我和女朋友们的那些年 星辰渔者 啥？晚上教魔女，白天谈恋爱？ 武极八荒 净梦人 重生后的特异功能 肥肠之来世我竟是霸道总裁 系统，你坑我啊 系统要我做渣女 竹马的爱情 大秦帝国史记 从神探狄仁杰开始称帝 我有一手机关术 一探仙路 直播算命，网友竟然遍地吃瓜 卡之宇宙 镜像：不死之人 人狼学院 槿年 人生叙事录 将军，你的眼睛好好看 真千金：我有亿点马甲不过分吧 你有没有见过她 楚梦云雨 明朝之梦 将军庶女的攻略计划 重生回末日 兽灵之境 笔仙怪淡 封神武庚纪同人家合情共 历练至帝 森空之城 宇宙四级文明 在穿梭中拯救 阮夫人！你马甲又掉了 月下瑶台 末日围栏 明明就喜欢 星能玩家 校岁 各归其途 飞鱼和海鸟 九尾灵狐 冏恋 清诺 摊牌了，我是修练奇才 傻白甜黑化手册 一篇爱情的小故事 梦中之地 重过人生 牌场游戏 劫数难逃！我成了豪门甜宠 让我为你写一本恐怖小说 休格兰大陆：炼灵，成就领域神话 绝世情仇 重生之逐鹿 黑白论道 女人花摇曳红尘 快穿，拯救偏执反派 宇宙开拓 喵喵开店日志 快穿在历史里当女配 梁山之反贼竟是我自己 开局就要噶的小花妖跑掉了 噩梦时代，梦源